Приложения для бокса 2026
Лучшие приложения для бокса 2026: бесплатные и платные (тренировки дома)
Также на других языках: English · Deutsch · Español · Français · Italiano · Nederlands · Polski · Português · Bahasa Indonesia
Лучшее в целом: mmaGPT лучшее приложение для бокса, чтобы улучшить технику. Загрузите видео боя с тенью, работы на мешке или спарринга: оно отметит каждую ошибку с точным моментом в видео и даст упражнение, чтобы её исправить, примерно за 30–45 секунд. Работает в браузере телефона на iPhone и Android, ничего не нужно скачивать, первый анализ бесплатный, без карты. Для тренировок на мешке: Heavy Bag Pro; для домашнего комплекта с датчиками: FightCamp.
Лучшее приложение для бокса для большинства людей: mmaGPT, потому что оно смотрит ваше собственное видео и говорит, что не так и каким упражнением это исправить. Для готовых тренировок и подсчёта ударов есть хорошие дополнения, сравнение ниже.
Какое приложение для бокса выбрать
Обычно от приложения для бокса хотят одного из трёх: тренировку, которой можно следовать, подсчёт ударов на мешке или взгляд со стороны на технику. Ни одно приложение не делает хорошо всё сразу.
Для техники выбирайте mmaGPT. Для раундов с подсказками: приложение вроде The Shadow Boxing App. Для подсчёта ударов: FightCamp или PunchLab. Лучшая связка для большинства: одно приложение для структуры и одно для обратной связи.
Список
Важно: mmaGPT есть в этом списке, потому что его сделали мы.
Последняя проверка: 13 октября 2026
| Приложение | Что делает | Лучше всего для | Платформы | Цена |
|---|---|---|---|---|
| mmaGPT | AI-разбор видео боя с тенью, мешка или спарринга | Исправить конкретную ошибку в технике | Браузер на iPhone, Android и компьютере | Первый анализ бесплатно |
| FightCamp | Датчики ударов и тренировки с тренером | Бокс дома с мешком и подсчётом ударов | См. их сайт | См. их сайт |
| Heavy Bag Pro | Приложение с тренировками на мешке | Тем, у кого есть мешок и кто хочет работать по раундам | См. их сайт | См. их сайт |
| The Shadow Boxing App | Тренировки боя с тенью с голосовыми подсказками | Тренировки дома без инвентаря | См. их сайт | См. их сайт |
| PunchLab | Подсчёт ударов и тренировки с телефоном | Работа на мешке с замером объёма | См. их сайт | См. их сайт |
| FightFlow | Тренировки с ударами и комбинациями | Следовать комбинациям и раундам | См. их сайт | См. их сайт |
| HitSmart | AI-анализ загруженных видео бокса | Загрузка видео с iPhone | App Store | См. их сайт |
| Boxing AI: Ring Coach | Покадровый разбор со скелетом поверх видео | Смотреть скелет кадр за кадром | App Store | См. их сайт |
| JAB AI | Приложение для единоборств с тренировками и таймерами | Готовые тренировки для разных единоборств | App Store, Google Play | См. их сайт |
1. mmaGPT
Вы загружаете 20–60 секунд и примерно через 30–45 секунд получаете заметки с точным моментом каждой ошибки, например стоящие на месте ноги, вес на передней ноге или бедро, которое не доворачивается в прямом, плюс упражнение на следующую тренировку. Работает в браузере телефона, ничего не нужно скачивать; своё приложение в разработке. 11 дисциплин. Страница на русском, сам разбор пока приходит на английском. Первый анализ бесплатный, без банковской карты. Дальше тарифы стоят 9 USD в месяц (3 анализов), 19 USD в месяц (8 анализов), 29 USD в месяц (16 анализов) и 49 USD в месяц (45 анализов), оплата в долларах. Новые подписчики получают первые 7 дней за $0 на всех тарифах, кроме Elite.
2. FightCamp
Датчики ударов и тренировки с тренером
3. Heavy Bag Pro
Приложение с тренировками на мешке
4. The Shadow Boxing App
Тренировки боя с тенью с голосовыми подсказками
5. PunchLab
Подсчёт ударов и тренировки с телефоном
6. FightFlow
Тренировки с ударами и комбинациями
7. HitSmart
AI-анализ загруженных видео бокса
8. Boxing AI: Ring Coach
Покадровый разбор со скелетом поверх видео
9. JAB AI
Приложение для единоборств с тренировками и таймерами
Как тренировать бокс дома с приложением
Дома не хватает взгляда со стороны. Поэтому появляются ошибки, которых вы не чувствуете: ноги стоят на месте, подбородок поднимается, вес уходит на переднюю ногу.
Делайте так: поставьте телефон на уровне бедра, в двух-трёх метрах, прямо или по диагонали. Проведите раунд боя с тенью или на мешке, загрузите видео и на следующей тренировке работайте только над полученным упражнением. Через неделю снимите тот же раунд снова.
Приложение не заменяет тренера. Проверяйте то, что узнали, в зале с партнёром.
FAQ
Частые вопросы
- Для большинства людей лучшее приложение для бокса: mmaGPT, потому что оно разбирает ваше видео и показывает момент каждой ошибки и упражнение для исправления. Для тренировок с подсказками можно добавить The Shadow Boxing App.
- Да. В mmaGPT первый анализ бесплатный, без карты. Новые подписчики получают первые 7 дней за $0 на всех тарифах, кроме Elite.
- Да. mmaGPT работает в браузере на iPhone, Android и компьютере, ничего не нужно скачивать. Его можно добавить на главный экран телефона как приложение.
- Основы можно отрабатывать дома и проверять технику по видео с mmaGPT, но для спаррингов и работы в парах нужен зал. Приложение помогает тренеру, а не заменяет его.
Попробуйте на одном раунде
Снимите раунд, загрузите и посмотрите, что изменится. Первый анализ бесплатный.
Читать дальше