Box-Apps 2026
Boxen Lernen per App: Die Besten Box-Apps 2026 (auch kostenlos)
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Die beste App zum Boxen lernen ist für die meisten mmaGPT, weil sie dein eigenes Video prüft und dir sagt, was falsch läuft und wie du es trainierst. Für feste Trainingspläne und Schlagzähler gibt es gute Ergänzungen, die wir unten vergleichen.
Welche Box-App passt zu dir?
Wer eine Box-App sucht, will meist eins von drei Dingen: einen Plan, dem man folgt, Schläge am Sandsack zählen oder jemanden, der die Technik anschaut. Keine App kann alle drei gut.
Für die Technik nimm mmaGPT. Für feste Runden eine geführte App wie Kayyo oder The Shadow Boxing App. Für Schlagzahlen FightCamp oder PunchLab. Die beste Kombination für die meisten: eine App für die Struktur, eine für das Feedback.
Die Liste
Hinweis: mmaGPT steht auf dieser Liste, weil wir es gebaut haben.
Zuletzt getestet: 28. September 2026
| App | Was sie macht | Am besten für | Plattformen | Preis |
|---|---|---|---|---|
| mmaGPT | KI-Videoanalyse von Schattenboxen, Sandsack oder Sparring | Einen konkreten Technikfehler abstellen | Browser auf iPhone, Android und Computer | Erste Analyse kostenlos |
| FightCamp | Schlagsensoren plus Workouts mit Trainer | Boxen zu Hause mit Sandsack und Schlagzahlen | Siehe deren Website | Siehe deren Website |
| Heavy Bag Pro | App mit Sandsack- und Box-Workouts | Wer einen Sandsack hat und Runden zum Folgen will | Siehe deren Website | Siehe deren Website |
| The Shadow Boxing App | Geführte Schattenbox-Workouts | Training zu Hause ohne Ausrüstung | Siehe deren Website | Siehe deren Website |
| PunchLab | Schläge zählen und Workouts mit dem Handy | Sandsackarbeit mit gemessenem Volumen | Siehe deren Website | Siehe deren Website |
| FightFlow | Schlag- und Kombinations-Workouts | Kombinationen und Runden folgen | Siehe deren Website | Siehe deren Website |
| Kayyo | Geführte Schattenbox- und Sandsack-Workouts mit KI-Scan | Anfänger, die einem Trainer folgen wollen | iPhone (App Store) | Siehe deren Website |
| HitSmart | KI-Analyse hochgeladener Boxvideos | Videos vom iPhone hochladen | App Store | Siehe deren Website |
| Boxing AI: Ring Coach | Bild-für-Bild-Analyse mit Skelett-Overlay | Das Skelett Bild für Bild sehen | App Store | Siehe deren Website |
| JAB AI | Kampfsport-App mit Workouts und Timern | Geführte Workouts für mehrere Kampfsportarten | App Store, Google Play | Siehe deren Website |
1. mmaGPT
Du lädst 20 bis 60 Sekunden hoch und bekommst in etwa 30 bis 45 Sekunden Notizen mit Zeitstempel, was schiefging, etwa ein Jab, der zu langsam zurückkommt, ein offenes Kinn oder schlechte Beinarbeit, plus eine Übung dafür. Läuft im Browser des Handys, ohne Download; eine native App ist in Entwicklung. 11 Kampfsportarten. Die Seite ist auf Deutsch, die Analyse selbst kommt vorerst auf Englisch. Die erste Analyse ist kostenlos, ohne Karte. Danach kosten die Pläne 9 US$ pro Monat (3 Analysen), 19 US$ pro Monat (8 Analysen), 29 US$ pro Monat (16 Analysen) und 49 US$ pro Monat (45 Analysen), abgerechnet in US-Dollar.
2. FightCamp
Schlagsensoren plus Workouts mit Trainer
3. Heavy Bag Pro
App mit Sandsack- und Box-Workouts
4. The Shadow Boxing App
Geführte Schattenbox-Workouts
5. PunchLab
Schläge zählen und Workouts mit dem Handy
6. FightFlow
Schlag- und Kombinations-Workouts
7. Kayyo
Geführte Schattenbox- und Sandsack-Workouts mit KI-Scan
8. HitSmart
KI-Analyse hochgeladener Boxvideos
9. Boxing AI: Ring Coach
Bild-für-Bild-Analyse mit Skelett-Overlay
10. JAB AI
Kampfsport-App mit Workouts und Timern
Boxen zu Hause mit einer App trainieren
Zu Hause fehlt dir vor allem jemand, der von außen schaut. Deshalb schleichen sich Fehler ein, die du selbst nicht spürst: die Hand fällt nach dem Jab, das Kinn geht hoch, das Gewicht landet auf dem vorderen Bein.
So gehst du vor: Stell das Handy auf Hüfthöhe, zwei bis drei Meter entfernt, von vorne oder schräg vorne. Box eine Runde Schatten oder am Sandsack, lade den Clip hoch und trainiere in der nächsten Einheit nur die eine Übung, die du bekommst. Nach einer Woche filmst du dieselbe Runde noch einmal.
Eine App ersetzt keinen Trainer. Nimm das, was du lernst, mit ins Gym und lass es dort mit einem Partner prüfen.
FAQ
Häufige Fragen
- mmaGPT ist für die meisten die beste App zum Boxen lernen, weil sie dein Video prüft und dir Notizen mit Zeitstempel plus eine Übung für jeden Fehler gibt. Für feste Workouts passen Kayyo oder The Shadow Boxing App als Ergänzung.
- Ja, bei mmaGPT ist die erste Analyse kostenlos, ohne Karte, und sie läuft im Browser auf iPhone und Android ohne Download. Für die Preise der anderen Apps siehe deren Website.
- Ja, mit mmaGPT kannst du die Grundlagen zu Hause üben und deine Technik per Video prüfen lassen, aber für Sparring und Partnerarbeit brauchst du ein Gym. Die App ergänzt einen Trainer, sie ersetzt ihn nicht.
Teste es mit einer Runde
Film eine Runde, lade sie hoch und schau, was sich ändert. Die erste Analyse ist kostenlos.
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